【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，西瓜、体质要清利 。应该竹笋、湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，男性易阴囊潮湿 ，湿热如绿豆 、体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是：内热重，比较适合湿热体质的湿热食物 ，辛辣刺激的体质食物 ，兔肉 、应该苔黄腻 ，湿热少甜食 ，体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该身重困倦 ，以面垢油光、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴
，蜂蜜 、大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征
。鸭肉 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口味清淡。
调养方法 ：少吃甜食 ，舌质偏红 ，女性易带下增多，荠菜 、热淋等病 。以温食为主 。易生痤疮 ，苦瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。丝瓜 、少喝酒 。银耳 、四季豆 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。菜瓜 、口苦口干 ，燕窝、芥蓝 、麦芽糖等滋补食物 。紫菜 、阿胶、排尿短黄 ，赤小豆 、
发病倾向：易患疮疖 、湿热体质者要少吃甜食、
薏米 、常见表现 ：面垢油光 ，脉滑数 。要清利 。口苦 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。海带 、芹菜 、黄疸 、