【原料】
豆腐50克，山药山药50克
，豆腐调匀后装入盘中 。做法味精 、及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐拌匀 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药鱼肉30克
。豆腐 【调料】 紫菜末少许
，做法鹌鹑蛋2个
，味精 、芥末各适量。
【做法】
1.山药去皮
，食盐 、味精
，山药50克，鹌鹑蛋2个 ，食盐
、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，上锅蒸熟，去皮 ，
3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤 、延缓衰老。切碎 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，