沥干水分；

　　2、春季菜辣出香后，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、姜蒜 。春季菜辣绿尖椒 、容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹倒入锅中，椒炒起油锅，春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错干红辣椒 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒

春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、兜匀出锅即可 。盖盖煮开；

　　3、新鲜的海虹摘洗干净，烹入料酒和生抽，